La gestion de l'énergie et du stress

Que disent les experts?

  

Aujourd’hui, la gestion de l'énergie est un incontournable si vous voulez avoir du succès, être heureux et en bonne santé. Cet atelier offre des conseils qui vous aideront à mieux gérer votre stress, à rester positif et à maintenir un degré élevé d'énergie en vous concentrant sur les solutions et votre équilibre travail-vie.

 

Certains éléments présentés:

  • Les meilleures pratiques
  • Qu'est-ce la résilience
  • Comment gérer le stress
  • Trucs et pièges
  • Type de personnalité A ou B
  • Gestion de l'énergie
  • Discussions et des activités
  • Plan d'action
  • Boîte à outils

 

Approche:

  • Dynamique et humouristique
  • Motivante et inspirante
  • Interactive
  • Videos
  • Meilleures pratiques
  • Trucs et astuces
  • Activités pratiques

 

Valeur ajoutée:

  • Concret et pratique
  • Développé et animé par des psychologues d'affaires
  • Cas réels
  • Changement de comportements rapides